Drop-in
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Box CrossFit · strength · desde 2019
Forjate fuerte. Forjate vos.
Box de CrossFit y strength training en Pocitos · WOD diario programado por L3 · clases en grupos chicos · comunidad real.
— WOD del día
Lunes 23 jun 2026
Duración · 60 min
Warm-up
3 rondas · 10 air squats · 10 push-ups · 10 sit-ups
Strength
Back squat 5x5 @ 75% 1RM
Metcon · 21-15-9
21-15-9 · Thrusters (43/30 kg) + Pull-ups
Cool-down
Stretch 10 min · mobility caderas + hombros
— Planes
Sin letra chica.
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Mensual unlimited
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Trimestral
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- ✓Clases ilimitadas (3m)
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- ✓+ Plan nutricional
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— Horarios semanales
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— Coaches certificados
Quién te programa.
PG
Pablo González
Head Coach · L3 CF
CrossFit Level 3 · Atleta competitivo 8 años · Specialty Olympic Lifting
MR
Mariana Rodríguez
Strength Coach · NSCA-CSCS
NSCA-CSCS · Maestría Ciencias del Deporte UdelaR · 11 años entrenando
DL
Diego López
Mobility & Recovery
Postgrado en Movimiento Funcional · FRC certified · ex jugador rugby Old Boys
— Clase de prueba GRATIS
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Google · 4.9 · 167 reseñas
La comunidad.
★★★★★
"Llegué con 12 kg de más y sin haber pisado un gym en 5 años. Pablo me programó progresión gradual · 6 meses después estoy haciendo PRs casi semanales. Cero ego en la sala · todos te ayudan."
★★★★★
"Probé 4 boxes antes de quedarme acá. Lo que hace diferente Forge es la programación · se nota que viene de cabeza pensante (no copiar/pegar wods de Instagram). Y la comunidad genuina."
★★★★★
"Vengo desde halterofilia pura · me costó aceptar entrar a "crossfit". Forge me convenció porque tiene programa strength separado del WOD general · Mariana me coachea técnica olímpica de primera."
★★★★★
"Empecé post embarazo · Diego me armó programación de retorno con mobility y core específico antes de pasar a WODs. Hoy levanto más que antes del embarazo. Recomiendo a todas las mamás."
★★★★★
"Vine de Buenos Aires por trabajo · entrené 3 días drop-in. Cero burocracia · pagué en la app, reserve clase, llegué y me recibieron como member regular. Ambiente top."
★★★★★
"El año pasado quedé Top 30 mujeres del Open Uruguay. Sin Pablo y la programación de Forge no llegaba ni cerca. Si querés competir en serio, este es el lugar."
Sitio diseñado por publicidad.uy
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Cada diseño es un sistema visual propio para un tipo de centro distinto.
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Forge Athletic
CrossFit · strength · gritty
Pilates · boutique femenino
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Gimnasio barrial amplio
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